O que pode dizer-nos sobre a Vânia Healing? Que espaço é este?
A Vânia Healing é um projeto que nasceu com uma missão muito grande. Queríamos um espaço místico onde pudéssemos transmitir à sociedade a visão do ser humano no equilíbrio perfeito como um todo e não um conjunto de partes. O maior intuito era e é realmente mostrar uma visão alternativa e/ou complementar à saúde convencional tão enraizada nas sociedades ocidentais, e a necessidade de nos equilibramos como um todo, físico, mente, espirito e emoções. 

Não somos pioneiros nesta abordagem. Existem atualmente imensos terapeutas muito bons com esta mesma visão. A aposta diferenciadora da Vânia Healing é a comunicação de uma abordagem que não tem de ser propriamente vista como uma visita a um terapeuta mas sim um momento de relaxamento e cuidado próprio onde procuramos esquecer momentaneamente o que nos rodeia e sermos egoístas para que possamos ter um momento unicamente nosso.

A área das terapias não convencionais reguladas ou não reguladas ainda não tem uma comunicação muito forte e a visibilidade ainda é muito pequena na sociedade portuguesa onde a medicina convencional é claramente dominante. 

Queremos portanto dar uma maior abertura e conhecimento sobre o poder de autocura que existe dentro de cada um de nós e como estimulá-la.

Nada do que fazemos foi inventado por nós. Utilizamos disciplinas ancestrais e amplamente reconhecidas e aceites no mundo ocidental. Quando decidimos criar a Vânia Healing os nossos conhecimentos eram bastante inferiores aos que temos hoje, e temos a certeza que o que sabemos hoje será muito pouco em relação ao que saberemos amanhã. Nesta área é muito importante não parar de estudar e adquirir novos conhecimentos, porque o ser humano é algo muito complexo e próximo da perfeição. A isto juntamos a paixão com que fazemos tudo na vida. É essencial na filosofia da Vânia Healing.

Portanto, a Vânia Healing é no fundo um espaço onde ajudamos quem nos procura a encontrar o seu equilíbrio de forma saudável e consciente, sabendo interpretar o porquê dos acontecimentos na nossa vida e como isto está ligado a uma evolução interior.

Uma das particularidades da Vânia Healing é que é realmente possível deixar toda a agitação lá fora. Somos recebidos pelo aroma dos incensos, pela calma e serenidade que as chamas das velas transmitem, pela música relaxante… Foi um desafio conseguir dar vida a um espaço de bem-estar em plena Lisboa?
Quando comecei, há cerca de 10 anos atrás, já se falava em alguns temas como a meditação, yoga, alimentação saudável, terapias não convencionais, tudo coisas muito importantes para o nosso equilíbrio e saúde, no entanto ainda era pouco. Hoje estes temas são bastante mais expostos e aceites pela sociedade. A Vânia Healing foi criada há 5 anos, pelas nossas próprias mãos e conhecimentos, com imenso esforço e com um enorme espirito de missão, e aparece no meio deste percurso exatamente com o desafio de criar algo novo que não cabia nos “rótulos” habituais de spas ou centros de terapias não convencionais. Os primeiros 4 anos da Vânia Healing foram de crescimento orgânico, no último ano começamos a apostar mais numa comunicação mais alargada.

Atualmente estamos satisfeitos com o percurso da Vânia Healing que hoje é visto pelos nossos Clientes como um “oásis no meio do caos” ou “um dos segredos mais bem guardados de Lisboa” mas é uma maratona. Este desafio não termina nunca, e diariamente é renovado sempre que recebemos alguém que nos visita pela primeira vez.

Sabemos que temos um trabalho muito grande pela frente principalmente no que diz respeito à comunicação deste tipo de abordagem e a visibilidade do mesmo mas estamos confiantes e sabemos que tal como nós existem mais terapeutas a trabalharem com um grande espirito de missão para que a visibilidade deste trabalho aumente. 

Este projecto faz parte do nosso caminho e tem-nos trazido um crescimento individual incrível. Somos apaixonados pelo que fazemos e estamos felizes. 

Sim, foi e continua a ser um enorme desafio mas um desafio positivo e saudável ☺

Que serviços disponibilizam?
Todas as nossas massagens tem base nos conhecimentos que fui adquirindo pelo meu percurso. São massagens de assinatura criadas por mim onde adiciono varias disciplinas que segundo a minha visão ajudam o ser humano a restabelecer o seu equilíbrio. As nossas massagens podem ser separadas em duas versões distintas: Regulares e Premium. A base destas duas versões é a mesma, o que as difere é a personalização e feedback energético no final das massagens Premium.

Nas massagens Premium personalizamos a massagem com recurso a diferentes técnicas e conhecimentos para que o benefício seja maior com base no momento presente que possam estar a viver, no final é devolvido um feedback, acompanhado com um chá ☺, sobre o que o corpo nos disse, quais os bloqueios que encontrámos e como podemos ultrapassá-los/desbloqueá-los. O intuito do feedback no final das massagens Premium é devolver ao Cliente o que o seu corpo nos transmitiu, sempre sem sermos intrusivos ou fazermos julgamentos. Aqui há tempo para esclarecimento de dúvidas em relação ao que foi dito e sentido. São atendimentos mais profundos para aqueles que querem relaxar mas principalmente saber mais sobre si.

As massagens regulares são também muito completas e têm exatamente a mesma base que as massagens Premium, não tendo a hipótese de personalização e feedback no final. São massagens por norma não tão profundas, para quem quer mimar-se e apenas relaxar ou não quer aprofundar muito sobre o que o corpo lhe diz no momento ☺

Em relação aos tipos de massagens não temos um menu muito alargado até porque o nosso maior foco são as massagens Premium e ai já temos a personalização da massagem às necessidades naquele momento. 

Atualmente temos as seguintes massagens:

– Massagem de relaxamento muscular, com um foco mais físico mas também energético para pessoas mais tensas muscularmente;

– Massagem de toque consciente, é uma massagem muito subtil onde não exercemos pressão apenas toques mais suaves para despertar um relaxamento de dentro para fora. Esta massagem é iniciada com uma meditação para apelar a um estado mais mindful durante a massagem pois é uma massagem mais sensorial;

– Massagens para casais, onde podem ser aplicadas as massagens descritas antes. Estas massagens são momentos muitos especiais pois são muito focadas no equilíbrio não só individual mas também no equilíbrio da energia entre o casal. Os momentos mais bonitos e especiais das nossas massagens ocorrem normalmente nas massagens de casal ☺

– Osteopatia, esta é a única terapia na Vânia Healing que faz parte das terapias não convencionais já reguladas. Não é apenas uma sessão de osteopatia comum com maior foco na coluna cervical e membros é também uma sessão com grande foco na zona visceral e cranial. Tal como em todas as nossas massagens neste tipo de sessão a ideia é o equilíbrio como um todo.

As massagens que oferecem não são simples massagens. Trata-se de verdadeiras viagens sensoriais. Quais os benefícios?
Podemos começar pela escolha por ter um momento de relaxamento, um mimo próprio. Esta escolha é uma aceitação “do quero cuidar de mim” ou “ mereço mimar-me” e é o inicio do processo de busca pelo equilíbrio/reequilíbrio.

O que fazemos para além de equilibrar principalmente física e energeticamente a quem usufrui das nossas massagens é também iniciar um processo de escuta ativa do que o corpo pede e agir nesse sentido. Somos terapeutas com uma capacidade enorme de entender o corpo humano, os seus sinais e o que significam. Traduzimos essa “leitura” em ação. Damos às pessoas o conhecimento do que se passa no momento e como agir para alterar aquele estado.

Os benefícios mais comuns nas nossas massagens são o reequilíbrio como um todo, a recuperação de energia principalmente a energia vital, sensações de leveza não só física mas também emocional e espiritual, maior conforto e bem-estar interior, maior confiança e sensação de poder de resolução, aceitação dos processos em curso ou vividos no passado e principalmente uma sensação de sorriso fácil perante todas as situações, porque algo se desbloqueou ou está a desbloquear ☺

Um dos objetivos da Vânia Healing é cuidar do corpo segundo o conceito holístico, ou seja, cuidam do corpo como um todo. Que tipo de experiências proporcionam para que alcancemos este género de equilíbrio?
No que diz respeito às massagens procuramos no primeiro contacto perceber o porquê de nos procurarem para podermos ir ao encontro das necessidades destes, e perceber o quão profundo pode ser o nosso trabalho, sem que sejamos intrusivos e respeitando o tempo e evolução de cada um, sem julgamentos. É comum nas nossas massagens os Clientes “viajarem”, estando presentes mas ausentes devido a algum pensamento despoletado por um momento da massagem, ou estarem super conscientes e focados em cada sensação durante a massagem, existem também muitos momentos de libertação através do choro ou libertação vocal pois é o revelar de alguma revolta ou emoção negativa que está oprimida dentro de nós. As experiências que proporcionamos diferem muito de pessoa para pessoa e estão mais dependentes do quanto as pessoas se decidem entregar nas nossas mãos e libertar-se do que propriamente do nosso trabalho. Obviamente, que como terapeutas conseguimos atribuir mais ou menos intensidade na experiência mas depende muito da abertura e confiança de cada um, por norma a maior intensidade nas experiências sentidas acontece nos atendimentos mais profundos, mais personalizados.

Para além das massagens temos também as aulas, workshops ou concertos meditativos no nosso espaço.

Atualmente temos aulas regulares de Biodanza (única aula aberta é à 5ª feira às 20h) e aulas de yoga 3 vezes por semana ao início e final do dia. Existem ainda os Workshops que vão acontecendo com regularidade ao fim de semana e os concertos meditativos às sextas ou sábados à noite. O importante para nós nas atividades, que não as massagens, é que promovam o equilíbrio e desenvolvimento do ser humano como um todo e sem extremismos.

Até que ponto é importante existir equilíbrio entre o físico, a mente, o espírito e as emoções?
Esta é uma questão muito importante. Como já referi anteriormente o ser humano tem um equilíbrio complexo e baseado no estado físico, mental, espiritual e emocional. Há que entender e aceitar isto. Faz parte de nós apesar de não nos ter sido ensinado desta forma. Basta um estado emocional mais negativo para que a nossa imunidade diminua e se abra caminho a certas doenças no nosso corpo físico, bastam certas perceções sensitivas/espirituais não compreendidas, temidas ou mal aceites para desenvolvermos desequilíbrios psicológico. Isto é real, e todos temos à nossa volta exemplos mais próximos ou mais distantes. Somos um todo e devemos procurar o equilíbrio como um todo.

Se a mente estiver em desequilíbrio, por exemplo, poderá afetar tudo o resto? Se sim, como explicar o enorme poder que a mente exerce sob as restantes partes do corpo?
Sem dúvida. A mente tem um poder importantíssimo no nosso equilíbrio, ou desequilíbrio. Através da nossa mente criamos a nossa realidade. Por exemplo, é super importante ter atenção às palavras negativas que proferimos e aos pensamentos negativos que permitimos ter. Esta negatividade pensada e verbalizada baixa a frequência a que o nosso corpo vibra, traz coisa más, negativas, que acabam por diminuir a nossa proteção e energia e deixar-nos mais vulneráveis. Este é só um exemplo. Quantas vezes vemos o sorriso, a saúde (que parece de ferro) de pessoas muito bem-sucedidas e o ambiente que as envolve? Será porque têm cuidados de saúde e alimentação infalíveis só ao acesso de poucos ou será pela atitude positiva e mindset que têm perante a vida? A nossa mente cria a nossa realidade quer, queiramos ou não e portanto influencia em grande escala o que se passa com o resto do nosso corpo.

Segundo a vossa experiência, o que procuram os clientes?
A procura dos nossos Clientes tem vindo a focar-se maioritariamente em 3 temas:

– relaxamento e equilíbrio energético devido à vida cada vez mais stressante, exigente e rápida, características das sociedades modernas;

– libertação emocional de situações difíceis/dolorosas recorrendo à Vânia Healing como um local seguro para os desabafos de situações/episódios que não sentem confiança de partilhar, pelos mais diferentes motivos, em nenhum outro lugar ou pessoa. Confiam em nós um pouco como seus psicólogos/confidentes e no nosso espaço pelo ambiente confortável, confiante e exclusivo que ajuda a que as pessoas se libertem um pouco mais das opressões do exterior.

– tem vindo a aumentar muito a procura por clareza e esclarecimento interior. Isto deve-se muito à maior abertura e consciência da espiritualidade natural de cada um e ao impacto que isso pode ter nas nossas vidas;

Como podem perceber por esta resposta o “rótulo” de spa pode servir-nos mas numa parte pequena do nosso trabalho.

Como está a energia vital da maior parte dos clientes? A que poderá dever-se essa situação?
Existe um esgotamento praticamente generalizado no nosso universo de Clientes e na nossa sociedade em geral. 

Isto deve-se em grande parte ao estilo de vida da sociedade moderna ocidental. 

O ritmo demasiado elevado, as pressões pessoais e profissionais, o consumismo como fonte de bem-estar e conforto, a alimentação excessiva, desregulada e pouco saudável, a falta de escapes e momentos muito próprios de descanso, escuta e cura ou reconexão, a falta de contacto e afastamento da natureza, são fatores que influenciam neste estado generalizado de desgaste.

Que conselho ou dicas gostaria de deixar aos leitores, de modo a apostarem mais na saúde e bem-estar?
Deixo uma lista do que considero importante para cuidarmos mais de nós mesmos e nos sentirmos mais preenchidos, mais felizes e mais realizados:

1- Sejam um pouco mais egoístas, no bom sentido, garantindo momentos de cuidado para vocês próprios, quase como uma lista de tarefas na porta do frigorífico “Segunda-feira – 15h – cuidar de mim”. Aceitem que o equilíbrio está em dar e receber. Não é mau querermos receber ou darmos a nós próprios em vez de aos outros.

2- Desacelerem o ritmo frenético dos vossos dias, sem peso na consciência ou sentimentos de culpa. Salvo raras exceções, o que não for feito hoje amanhã lá estará para fazer;

3- Olhem mais para dentro e não percam muito tempo a apontar o dedo em direção ao próximo ou a julgar o comportamento dos outros;

4- Caso sintam que não se conseguem ajudar a vocês próprios, peçam ajuda. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, é exatamente o oposto, é sinal de força. Portugal está a caminhar a passos largos para um desenvolvimento brutal no ramo das terapias holísticas/alternativas ou complementares. Confie. 

5- Dediquem mais tempo de qualidade à família/amigos. Reparem que disse tempo de qualidade. Jantar sem distrações e olhos nos olhos com a nossa família com uma conversa por mais banal que seja é um exemplo de tempo de qualidade para a família;

6 – Alimentem-se de forma equilibrada, com consciência e sem excessos ou extremismos;

7- Mantenham o contacto com a natureza e outros seres vivos;

8- Privilegiem momentos de solidão consciente, sem medo, para que se possam escutar e reconectar convosco próprios;

9- Sendo capaz de se escutarem sigam a vossa intuição;

10- Saltem fora da roda do consumo excessivo. Usamos o consumo como forma de aumentarmos a nossa percepção do conforto, bem-estar ou sensação de felicidade. O que esquecemos ou ignoramos é que temos de trabalhar mais, despender mais tempo e energia para termos um maior retorno financeiro que depois vamos a correr entregar nas mãos de empresas que o trocam por bens que julgamos nos irão levar à felicidade. Inverta o ciclo. Menos consumo dar-vos-á mais tempo disponível para fazerem o que realmente vos trará momentos bem-estar e felicidade;

11- Despertem a vossa criança interior. O crescimento, a sociedade e os seus condicionalismos construíram em nós uma carapaça de medo e limitações mentais. É normal. Deixem as vossas crianças interiores reaparecerem e mostrar-vos que o medo é uma ilusão que bloqueia e que as limitações que construíram mentalmente são o único obstáculo entre vocês e aquele objetivo “inatingível”. Percam o medo e sigam os vossos sonhos.

Bem-haja!