Todos imaginamo-nos a viver uma vida de forma autêntica e verdadeira. Desde a infância, e por influência da sociedade em que nos encontramos inseridos, aprendemos a reprimir as emoções negativas, quer a raiva, medo, insegurança, entre outras. Ao longo da vida vamos enraizando estes sentimentos, criando bloqueios/desequilíbrios energéticos que consequentemente possibilitam o desencadeamento de doenças físicas, energéticas e emocionais. Os sintomas orgânicos que esses desequilíbrios podem acarretar são sinais de que o nosso estado global está comprometido e a nossa energia vital está a ser canalizada de forma errada ou bloqueada. À medida que tomamos esta consciência, aceitando e lidando melhor com as nossas dificuldades e limitações, dissolvemos estes bloqueios.
Através do acompanhamento terapêutico é possível comprovar a profundidade da ação das terapias holísticas no desbloqueio emocional, na nossa transformação e crescimento interior.
Terapias holísticas: as vantagens
As terapias holísticas ajudam-nos a ter consciência de nós mesmos, e deste modo, restabelecem contacto e harmonia com a nossa totalidade, a nossa verdadeira fonte de energia. Estas terapias procuram chegar à raiz dos nossos desequilíbrios, ajudando-nos a tomar consciência sobre nós e a erradicar devidamente a causa dos mesmos. À medida que o nosso organismo vai sendo harmonizado como um todo, os sintomas vão desaparecendo. É um mecanismo natural sem efeitos colaterais negativos. O ser humano faz parte de um sistema energético, composto por elementos visíveis e não visíveis que se mantêm unidos entre si não podendo ser dissociados. Todos nós somos energia. A sociedade ocidental tende a separar as funções e as necessidades. Procuramos os médicos para a saúde física, os psicólogos para a saúde emocional, os psiquiatras para a saúde mental e os religiosos para a saúde ou apoio espiritual.
As terapias holísticas procuram mudar essa realidade, percebendo o ser humano como um todo, indissociável:
Na área física utilizam-se técnicas de manuseamento do corpo, seja com massagens, toques, pressões ou alongamentos e até mudanças de hábitos alimentares.
Na área mental as técnicas têm como objetivo o equilíbrio do organismo a partir da sua força mental e consciência, podendo utilizar meditações respiratórias, imagéticas ou mentais.
Na área emocional a cura passa pela libertação de padrões negativos recorrentes que se manifestam de formas inesperadas que limitam muito a nossa vida. Estes bloqueios são ativados por situações, palavras ou comportamentos que funcionam como interruptores despertando vivências passadas muito dolorosas que nos podem “paralisar” de medos e fobias.
Mudanças Significativas
Esta cura interior terá consequências positivas na sua vida e resultará em mudanças muito significativas como automotivação, a autoestima e o sentimento recorrente de felicidade. Todos podemos e devemos tomar consciência sobre o nosso próprio corpo, independentemente das profissões, crenças ou hábitos. Proponho que procure voltar ao início, um estado quase embrionário, onde ainda não existem crenças limitantes, bloqueios ou desequilíbrios e onde a energia flui pelo corpo sem barreiras ou limitações. Todos nós somos corpo, mente e emoções.
“A maior dádiva que podemos oferecer a nós próprios é o compromisso de vivermos a nossa vida de forma autêntica. (…) Precisamos afastar-nos das seduções da sociedade e viver a vida à nossa própria maneira, seguindo os nossos próprios valores e alinhados com os nossos sonhos originais. Precisamos de aceder aos nossos eus ocultos, explorar as esperanças profundamente enraizadas e invisíveis, os desejos, forças e fraquezas que fazem com que sejamos quem somos. Temos de saber onde estivemos e saber para onde nos dirigimos. Cada decisão que tomamos, cada passo que damos, deve estar de acordo com o nosso compromisso em vivermos uma vida que seja verdadeira, honesta e autêntica para connosco.”
Robin Sharma in “As cartas secretas do monge que vendeu o seu Ferrari”